天冷了吃点肉,电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐

摘要:北京时间20191108关于【天冷了吃点肉,电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐】的具体情况和说明,让www.gydczl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《日本一级特黄大片免色,网站,全过程,黄色电影免费片日本大片,日本黄大片免费播放器,黄色片,黄色大片,电影,大片,特别黄的免费大片视频,完整版,视频,黄网站,黄色免费网站》。

向您推荐
继续播放

与肉类和蔬菜的抓饭

最近说到吃肉,就感觉压力很大,去超市买肉,看到那么贵的价格舍不得买。今天也是狠心买了一些羊肉,因为老爸告诉我,立冬了,该吃点羊肉了。老爸肯定也嘴馋了,每年冬天都会吃羊肉,而且经常吃,今年的羊肉比往年都要贵,但是猪肉也贵,吃猪肉还不如吃羊肉呢。

羊肉这东西好呀,如果是宝羊肉汤,冬天的时候喝一碗,身体就慢慢开始热起来了,出门的时候就不用蜷缩成一团,放开手脚,都不感觉到寒冷。当然这也是暂时的,不过多吃羊肉的话,可以补充丰富的蛋白质,使身体变得更加强壮。羊肉比牛肉强,因为蛋白质含量更高,而且羊肉比牛肉嫩,味道更鲜美。

我最喜欢的就是新疆的羊肉手抓饭了,羊肉和米饭混合在一起,大米夹杂着肉香味,粒粒分明的,吃着很过瘾。今天小编教大家做羊肉手抓饭,在电饭锅中焖一焖,饭菜一锅出,轻松搞定一餐。电饭锅版本的羊肉手抓饭,简单美味,自己在家都可以做,比新疆的还好吃。

【羊肉焖饭】

食材:羊肉350g、大米500g、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱半个、小葱适量、生姜适量、盐少许、生抽2勺、料酒适量、白胡椒粉1勺。

做法:第一步,首先把羊肉洗干净,切成小块,加料酒和生抽抓匀,腌制30分钟。

第二步,土豆和胡萝卜去皮切小块,洋葱和生姜切丝备用,葱切葱花备用。

第四步,大米淘洗干净,然后放入电饭锅中,加入比平时少一点的水,再放入炒好的羊肉等食材,盖上盖子,按下煮饭键,等待45分钟。

第五步,煮好后开盖,将米饭和羊肉等食材拌匀,撒些葱花就可以开吃了。

烹饪小贴士:1、选用羊腿肉,肥而不腻,瘦而不柴,做手抓饭最合适了;2、羊肉的膻味不用担心,加了料酒腌制可以去膻味,又加了洋葱、生姜和胡椒粉这些去膻味的好帮手,基本上成品是没有膻味的。

食用小贴士:多自己动手做,少叫外卖,羊肉焖饭,饭菜一锅出,营养又美味,比叫外卖强多了。如果是一个人,做这样的焖饭最合适了,下班后花点时间做,等待焖饭的过程还可以去做别的事情。欢迎大家点赞、评论、分享、收藏并关注哦,账号每天都会更新一些美食食谱,好吃、健康又营养!


查看更多

实时推荐

月入百万!中缅边境疯狂的翡翠直播
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:41 213 9926
业余学音乐挺好的,专业往往受累,业余才能享受乐趣
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:41 739 6871
在聊城健康路上,树影斑驳下藏着光阴的故事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:41 481 7700
光伏扶贫项目核查完成
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:40 821 2152
反通信网络诈骗宣传
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:37 185 2120
社会新视角 |“汉中仙毫”抵达海上丝绸之路起点
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:36 651 2449
李嫣站雪地里拍照还配诗 高冷模样像极妈妈王菲
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:36 607 1623
点赞!刮了路虎车,三轮车司机主动赔偿被婉拒
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:36 356 9174
佳木斯支队东方红大队扎实开展舞龙舞狮文化活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:34 706 7164
洞穿千年敦煌,悦享中华文明 海信学校少年文学院传统文化大讲堂
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:34 262 5735
收到男友153万存单做彩礼,却被银行没收!原因气炸
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:34 891 7522
七旬老人一把打翻4岁男孩!只因被他问了一句话
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:32 885 9184
女子参加接吻大赛被猛扇耳光,打人男子公开致歉:我不是她老公,是她老板!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:31 512 4854
明年初中“公民同招”超出名额100%电脑派位
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:30 156 5355
4.3万!女婴刚出生就被生父卖了,爷爷气得喝农药身亡
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:29 759 5604
私刻公章将户口迁移证“已婚”改“未婚” 糊涂女要坐五天牢
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 597 9356
黄冈一男子在直播间辱骂交警被拘留10日!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 951 5558
热企随时准备“看天调温”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 514 505
广州有人养两只罗威纳犬被罚4千
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 952 4873
山东桓台唐山派出所抓获一小偷 入室盗窃被发现还能“从容”离开
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 462 3503
斑马线上再发车祸!鄂州一老人被撞倒后头部血流不止
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:28 197 893
上海国际童书展|让绘本为特殊儿童教育打开一扇窗
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:27 654 7799
宝应曹幼:爸妈陪一起我上幼儿园啦!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:22 689 7326
电话手表不慎丢失 公交司机热心送还
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:15 765 5205
本地丨桂林惊现“头盔大盗”,专挑老人跟小孩下手!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:15 160 8822
六旬篾匠期望手艺后继有人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:15 119 7771
佳木斯支队东方红大队运用“学习强国APP”助推第二批主题教育
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:12 471 2292
青年歌唱家周舟被评2019“湖北省最佳品牌形象代言人”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:10 736 5558
江苏响水天嘉宜化工有限公司“3·21”特别重大爆炸事故调查报告公布
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:09 735 4881
教育惩戒权不能搞制度“模糊战”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:09 614 3251
书罗万象 博览世界
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:09 119 1741
漯河民警闪电追击,盗车男子逃跑途中被抓
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:08 217 6302
昝岗派出所及时救助一名车祸伤者
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:08 204 5409
手机靓号转网需要明规则
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:08 742 2182
长沙一小车侧翻起火,司机动弹不得!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:08 565 4495
扬州交警查获20起酒驾隔顿酒短途行……还在为侥幸买单
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:07 271 7044
谨防“语音包”沦为“诈骗包”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:07 474 7669
中美业界携手推动管理会计前沿理念的实践应用
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:07 555 3529
东方时评丨初中生跳楼自杀 叩问安全教育之本何在
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:06 866 2212
解放“鸡娃”要先唤醒“鸡家长”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:05 91 9659
“儿童纹身贴”不能“随便贴”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:04 752 9513
佛山市2019年第三季度美德先进典型事迹分享会举行
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:04 534 7436
九旬老人砸200万买保健品,这样的骗局怎么破?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:03 943 9687
里皮二度辞职 国足何去何从?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:03 617 2410
2019 南京河西建邺青年周开启
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:03 408 9227
原创 人民日报点名的儿童玩具,内含强酸?!这2种玩具,也不可忽视!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:02 738 6980
七旬老人上车就说找不到路 热心公交车司机助他回家
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:02 601 9891
月薪5000块钱,在社会上处于什么水平?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:02 448 2341
两三千的工作丢人,月薪上万才是社会栋梁,你怎么看?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:02 133 6166
秦皇岛民乐医药连锁有限公司经营不合格医疗器械案
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:01 929 7839
老人图方便横穿马路 遭遇飞来横祸
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 09:00 729 3347
谭咏麟 惠州演唱会 临时交通组织的通告
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:56 94 3052
湖北郧阳:非遗凤凰“飞”校园
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:55 488 939
茶博会里看世界,英式下午茶在这等你
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:52 568 7232
新疆伊州交警爱心救助 暖民心
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:49 164 6979
德州一猪棚起火,“二师兄”险变“烤猪”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:49 679 7267
昆明一男子被骗子冒用身份转走38万元 五华民警帮他追回
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:49 420 4995
临沂公开审理一起寻衅滋事、盗墓案件
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:49 671 2867
长沙梅溪湖艺术馆月底对外开放
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:48 874 8374
【不忘初心看周村】公交车上来了特殊乘客,不急着赶路专找人“拉呱”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:47 540 5981
一场婚礼,5场葬礼,云南男子网购工业酒精兑成酒卖到婚宴,致5人中毒死亡
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:46 994 1433
已经50岁,从未交过社保,现在开始交社保“合适”吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:46 910 6477
非正规拍卖公司文化公司艺术品伪拍伪鉴伪保真等骗术揭秘
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:46 991 792
个人工作总结汇报凸显实际的内容
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:46 607 1809
单霁翔亮相海南书博会:“我不是网红,更想让文物‘活’起来”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:45 855 2251
安徽一原副县长被逮捕
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:44 360 9120
「齐齐哈尔城事」齐齐哈尔市梅里斯区一居民,跑到公安局激动地说不出话来,为啥?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:44 842 4160
这枚袖珍宝宝:只有880克!为什么早产儿越来越多?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:44 190 1294
快讯!11月份拍牌下周六举行,个人额度8058辆
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:42 452 5653
阳信县委第二巡​察组走访解民忧 不忘初心显真情
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:41 317 9706
在上海,夜间美术馆不稀奇,但这家美术馆试点夜场推出的是公益演出
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:41 169 3526
山东省“最美基层民警”故事分享会举行 | 我市优秀民警付绍刚讲述动人故事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:41 623 6589
买轮椅容易修轮椅难 探访北京唯一一家“轮椅4S店”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:39 965 4661
男子捡死的眼镜蛇回家煲汤 眼镜蛇断头15分钟后喷毒液伤人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:36 342 3859
宿迁3岁男孩异物卡喉 骑手8分钟救回一条命
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:36 319 8324
柳州一辆公交车无故遭袭 车窗被砸穿司机头破血流
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:35 507 9422
金乡:八旬老人街头迷路,执勤辅警热心寻家
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:34 779 1530
河北:各市开始正式供暖 看看哪些小区群众家中还不热
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:31 538 6492
延吉警方破获特大非法销售珍贵野生动物及其制品案
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:30 159 1132
冒充老师在家长群里收取“资料费” 长安区一小学5名家长被骗
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:26 722 7776
爱心医护办生日会欢送“小坚强”出院
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:23 374 9585
安徽滁州及全椒县近70万人吃水紧张,“引江入滁”调水抗旱
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:23 274 3267
展望和平未来!南京国际和平海报双年展下月开展
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:21 322 8818
一个人的支教 变成了一群人的勠力同心
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:18 613 9487
在高温天气上班有什么“特权”?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:14 837 5868
湖南女子与丈夫前妻不断发生矛盾,在继女班级群发《道歉信》后竟被前妻告上法院
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:13 718 5055
当你不想上班时,看看这几张照片,你就释然了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:13 891 8096
乘动车不慎遗失大额救命钱,武铁乘务人员帮助及时找回
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:13 156 3724
杭州大伯家中突发脑溢血 暖心的哥真“靠谱”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:11 753 3028
聪明人去超市,从不买4种东西,超市员工:买的人很“无知”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:10 744 4661
对失信者可以“一票否决”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 270 555
小伙辞职开起 “解忧杂货店”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 852 7808
欢迎来到长宁来福士NIKE体验店,福利还有3秒到达现场!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 609 7139
《攀登者》发人物预告 井柏然角色曝光令人动容
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 534 8519
事发大连:男子非法获取个人信息20万条倒卖 每1万条均价不到百元
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 571 1878
自编文言文《钢铁侠传》走红网络,他用古文讲诉新时代故事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:09 686 1025
法院借走“房产证”结果不见了!云霄老汉讨要27年未果
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:04 149 7610
5G无人驾驶售货车亮相武汉步行街
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:02 140 9771
应对物流高峰 中山大学等高校“快递超市”上线
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:02 518 2432
美得让人窒息!来看神奇的新疆昭苏“天山冰洞”
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-16 08:02 325 2798
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程